다이어트와 건강에 좋은 황미쌀 이야기
황미쌀은 백미에 비해 풍부한 영양소와 건강 이점을 제공하는 쌀의 한 종류입니다. 황미는 백미의 겉 껍질 부분인 겉쌀을 일부 남긴 것으로, 이 껍질에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 황미쌀의 주요 효능과 이점은 다음과 같습니다 식이섬유: 황미에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 주며, 혈당을 안정시키고 콜레스테롤 수준을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 항산화제: 황미는 항산화물질인 비타민 E와 셀레늄을 함유하고 있어 세포 손상을 줄이고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄: 황미에는 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B6(피리독신), 엽산, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 포타슘, 인 ..
2023. 9. 18.
청년일자리도약장려금에 대한 모든 것!
청년일자리도약장려금 사업이란? 5인 이상 우선지원대상기업에서 취업애로청년을 정규직으로 채용하고 6개월 이상 고용유지시 최장 2년간 최대 1,200만원 지원 * 성장유망업종, 미래유망기업, 고용위기지역 소재 기업 등은 5인 미만 기업도 가능 ex. (‘22년) 월80만원×12개월 지급 → (’23년) 최초 1년은 月60만원×12개월 지급, 2년 근속시 480만원 일시 지급 지원대상 기업 * 사업참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자 수가 5인 이상*인 우선지원 대상기업 사업주 지식서비스·문화콘텐츠·신재생에너지 산업, 미래유망기업, 지역주력산업, 고용위기지역 소재 기업, 특별고용지원업종 등은 1인 이상도 가능 * 소비향락업 등 업종, 국가 및 공공기관, 임시 및 일용 인력 공급업, 근로자..
2023. 5. 18.
